Минимум движений - максимум эффективности!

(495) 641-87-87
м. Беговая, 2-й Хорошевский пр-д, д7с3

Базовая наработка

"Макивара" Михаил Шилов (информация взята с сайта budo-blog.ru)

Макивара полезна абсолютно всем УДАРНИКАМ. По сути, это незаменимый снаряд для постановки реально сокрушительного удара.
Сложилось и прижилось такое мнение, что макивара – это снаряд, предназначенный исключительно для каратэ. Понятно, что имеет такая концепция исторические корни, идущие от традиционных практик, имевших место быть на Окинаве и в Японии. Читать далее »

Что нового

четверг, Декабрь 29, 2011 - 20:12

Занятий с 30 декабря 2011 по 10 января 2012 не будет.

Всех с наступающим Новым Годом! Пусть все сбудется!

 

четверг, Декабрь 8, 2011 - 21:03

 Со следующей недели  занятия продолжатся согласно расписанию.

Последнее видео

See video